Renang Gaya Katak

Renang adalah salah satu cara untuk mencapai tujuan dari satu titik sampai ke titik lainnya mungkin dengan cara berenang kita juga bisa melatih pernapasan karena berenang juga bagus untuk kesehatan dan bisa menambah tinngi badan,bagi yang belum bisa berenang cari cara atau tips cara renang yang sangat mudah di pelajari seperti salah satu contohnya gaya katak.

Karena gaya katak sangat efektif dan sangat mudah dan gampang di pelajari apalagi bagi para pemula yang belum bisa berenang dan info terkini yang akan kami bahas ini mengenai gaya katak dimana gaya ini mengandalkan kaki dan tangan yang mengibas air seperti yang anda lihat sendiri bagaimana cara katak berenang.

Mungkin dengan adanya informasi ini bisa membantu ,selamat mencoba semoga dengan cara yang kami berikan ini bisa bermanfaat untuk anda semua.

Renang Gaya Katak

Posisi awal untuk belajar gaya katak adalah :

pertama jangan takut yakini kalau di samping anda ada yan siap membantu.

lanjut ke intinya.

""pegangan pada sisi kolam renang kemudian gerakan kaki seperti katak sedang berenang, tekuk lutut, tendang ke belakang, lalu rapatkan dan tekuk kembali
lakukan gerakan tersebut hingga terbiasa

Untuk gerakan tangan dalam berenang :

inilah caranya:

""letakan tangan lurus ke depan di atas kepala dengan posisi telapak tangan saling menempel
tarik tangan ke samping (kanan dan kiri) hingga selebar bahu
kembalikan tangan ke posisi awal dan ulangi lagi posisi di atas

Kalau untuk pengambilan napas, perenang bisa mengambil napas saat menggerakan tangan ke samping, angkat kepala dan ambil napas dan anda bisa mencobanya sampai beberapa kali yang anda inginkan.

Renang Gaya Katak 9out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.