Tips Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut adalah salah satu faktor yang bisa membuat seseorang menjadi minder karena aroma yang di keluarkan sangat tidak sedap,apa bila anda mengalami hal yang serupa pasti perasaan anda terasa kurang percaya diri bila anda sedang interaksi atau berbicara dengan teman-teman atau orang lain.

Maka dari itu anda harus pandai-pandai menjaga kesehatan seperti salah satunya rajinlah mengkomsumsi obat menghilangkan bau badan agar orang-orang yang merasa dekat dengan anda tidak mengucilkan anda, selain dari itu bau mulut juga bisa membuat anda merasa kurang nyaman,nah maka itu saya akan memberikan beberapa cara yang bisa menghilangkan bau mulut yang anda alami.

Karena dengan cara ini sangat efektif dan mudah dan saya juga akan memberikan sedikit obat alami menghilangkan bau badan yang di sebabkan oleh kringat yang berlebihan, dan langsung saja anda mencoba tips untuk menghilangkan bau mulut yang sudah saya rangkum menjadi sebuah artikel dan inilah artikel yang saya maksud.

Tips Menghilangkan Bau Mulut

1.Rajin Sikat Gigi

Faktor utama bau mulut adalah plak yang menempel. Plak yang menempel menjadi tempat tumbuhnya bakteri yang berasal dari sisa makanan sehingga dapat menimbulkan masalah. Oleh karena itu, sikat gigi Anda minimal dua kali sehari serta gunakan floss atau benang gigi kalau diperlukan. Jangan terlalu berlebihan ketika membersihkan gigi karena bisa mengikis enamel gigi yang menyebabkan gigi Anda rentan terhadap kerusakan.

2.Berkumur Dengan Antibiotik

Menggosok gigi dua kali sehari tidak cukup untuk menjaga kesehatan mulut anda. Untuk itu, usahakan selalu berkumur dengan cairan antiseptik (obat kumur) setelah gosok gigi. Hal ini dilakukan agar mulut selalu terbebas dari bakteri-bakteri penyebab bau mulut. Selain dengan obat kumur, berkumur dengan air garam juga cukup ampuh untuk mengatasi masalah bau mulut.

3.Kurangi Makanan Yang berminyak.

Seperti menjaga pola makan juga sangat bermanfaat, seperti jangan terlalu mengkomsumsi makanan yang berlemak atau yang berminyak yang bisa menimbulkan tumbuhnya plak yang menempel di gigi yang bisa mengakibkan terjadinya bau mulut.

4.Buah-Buahan

Rajinlah anda mengkomsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C agar tidak menimbul atau terjadi sariawan. Seperti mengkonsumsi buah dan sayuran seperti apel, wortel, bengkuang.

5.Hindari Rokok Dan Alkohol.

Sebaiknya menghindari alkohol dan rokok karena hal tidak ada gunanya, semuanya itu dapat memicu terjadinya periodontitis dan gingivitis yang memperburuk kebersihan mulut. Selain itu, alkohol dapat mengurangi produksi air liur yang mengakibatkan semakin cepatnya perkembangan bakteri.

Dan itulah cara agar mencegah terjadinya bau mulut,semoga dengan adanya tips yang saya berikan ini sangat membantu anda.

Tips Menghilangkan Bau Mulut 9out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.